8 buku masak sehat terbaik untuk menginspirasi Anda memasak saat bekerja dari rumah

8 buku masak sehat terbaik untuk menginspirasi Anda memasak saat bekerja dari rumah

Apa yang disebut sebagai makanan “sehat” adalah istilah subyektif: tidak ada makanan saja yang secara intrinsik sehat, melainkan kesehatan dicapai melalui makan seimbang dan tidak faddy yang umumnya mencakup semua kelompok makanan.

Tetapi dengan Natal di belakang kita – yang tidak diragukan lagi merupakan waktu paling menyenangkan sepanjang tahun dalam hal makanan – serta kursus-kursus keju yang luar biasa, kaleng-kaleng cokelat dan yang lainnya, kita sedang mencari beberapa tanaman hijau dalam kehidupan kita.

Untungnya, mencoba untuk mendapatkan Tahun Baru yang lebih sehat tidak berarti itu semua adalah malapetaka dan kesuraman: dari resep vegetarian yang berwarna cerah hingga makanan camilan suci dan pesta vegan, ada sejumlah buku masak yang memberikan kebaikan di luar sana untuk membantu Anda melepaskan Blues Januari.

Apakah Anda ingin makan lebih sedikit daging, mengurangi gula atau sekadar memasak makanan lezat dan sehat dari awal, ada banyak inspirasi di rak.

Kami telah mengumpulkan beberapa favorit kami yang akan menempatkan Anda sebagai gantinya untuk Tahun Baru yang bahagia, sehat dan lezat …

Anda dapat mempercayai ulasan independen kami. Kami mungkin mendapatkan komisi dari beberapa pengecer, tetapi kami tidak pernah membiarkan ini memengaruhi pilihan, yang dibentuk dari pengujian dunia nyata dan saran ahli. Pendapatan ini membantu mendanai jurnalisme di The Independent.

1.‘Eat Yourself Healthy ‘oleh Dr Megan Rossi. Diterbitkan oleh Penguin Life: £ 11,61, Wordery
2. ‘Cookbook Perawatan Diri’ oleh Gemma Ogston. Diterbitkan oleh Vermilion: £ 9,07, Wordery
3.‘Nikmat Makanan Ringan Lezat ‘oleh Gracie dan Sophie Tyrrell. Diterbitkan oleh Pavilion Books: £ 9,99, Amazon
4.‘Gizzi’s Healthy Appetite ’oleh Gizzi Erskine. Diterbitkan oleh Octopus: £ 15, Waterstones
5. ‘Sentuhan Nom – Everyday Light’ oleh Kate Allinson dan Kay Featherstone. Diterbitkan oleh Pan Macmillan: £ 9,99, Argos
6.‘Vegan (ish): 100 resep anggaran sederhana yang tidak membebani bumi ‘oleh Jack Monroe. Diterbitkan oleh Pan Macmillan: £ 11,55, Amazon
7.‘Dengan Berbahaya Ella Cookbook Berbasis Tumbuhan ‘oleh Ella Mills. Diterbitkan oleh Hodder & Stoughton: £ 14,50, Penyimpanan Buku
8.‘Chetna’s Healthy Indian ’oleh Chetna Makan. Diterbitkan oleh Mitchell Beazley: £ 14, Amazon

Sumber : www.independent.co.uk

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *